Procrastinação

É a ação de postergar ou atrasar algo, como uma tarefa, compromisso ou atividade. Entender as razões subjacentes para a procrastinação é o primeiro passo para superá-la.

Muitas vezes é motivada por fatores psicológicos, como ansiedade, falta de motivação, medo de fracasso ou desorganização.

A psicologia encorajada a autorreflexão. Entender por que você está procrastinando é o primeiro passo para superar o problema.